Durch Selbstfindung zu einem entspannten Familienalltag

Coaching für Eltern bedeutet Selbstfindung, das heißt den Weg zu sich und seinen eigenen Bedürfnissen zu finden. Dann ist auch ein entspannter Alltag und Umgang in der Familie möglich. 

Wähle zwischen zwei Optionen

Coaching Online

Ein Online-Coaching bietet die Möglichkeit sich bequem von zu Hause oder auch unterwegs am PC, Laptop oder Smartphone auszutauschen, und ist somit optimal in den Alltag integrierbar! Wir erarbeiten gemeinsam die Lösungen, die Dich in deinem Leben den nächsten Schritt nach vorne bringen.

Coaching in Braunschweig

Ein persönliches Treffen ist in meinen Räumlichkeiten in Braunschweig möglich. Dieses vereinbarst Du bitte mit mir gesondert in unserem ersten Kennenlerngespräch.

Wann ist eine Begleitung mit mir als Coach sinnvoll?

  • Ich helfe Dir dabei Dich und Deine Bedürfnisse (wieder) zu finden, und somit Deine Werte und Vorstellungen von Deinem erwünschten Leben umzusetzen.
  • Ich begleite Dich dabei aktuelle Blockaden zu lösen, die Dich in Deinem Denken oder Handeln behindern und den Alltag belasten
  • Ich begleite Dich bei der Bewältigung von unruhigen Lebensphasen, z.B. bei Trennung, Berufswechsel, Konflikten innerhalb der Familie…

Warum ist das Angebot besonders für Eltern wertvoll?

  • Als Elternteil vergessen wir im Alltagsstress oft uns selbst, und gehen über unsere Bedürfnisse hinweg. Ich begleite Dich auf den Weg der Selbstfindung, damit Dein Alltag sich wieder leichter anfühlt.
  • Wir können unseren Kindern nur das vermitteln, was wir auch selbst vorleben. Lebst und handelst Du nach Deinen wahren Werten und Überzeugungen im Alltag? Oder erwischst Du Dich dabei, dass Du Erwartungen an Deine Kinder stellst, denen Du oft selbst nicht gerecht wirst? Im Coaching können wir diese Diskrepanzen aufdecken und Du kannst Deinen Weg gestalten in eine authentische Beziehung mit Dir selbst und Deiner Familie.
  • Oft haben wir als Elternteil das Gefühl, dass unsere Kinder uns herausfordern und machen sie dann verantwortlich für unsere schlechten Gefühle wie Wut oder Sorgen. Auf dem Weg der Selbstfindung erfährst Du, was Dein eigener Anteil an diesen Situationen sein kann, und wie Du nur durch die Veränderung von Dir selbst, eine Veränderung im Familienleben bewirken kannst.

Für weitere Informationen zum Nutzen und Ablauf von Coachings, lese bitte hier weiter.

Minuten

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Dein Vorgespräch

Für alle Deine Fragen  buche hier  ein 30-minütiges GRATIS Kennenlerngespräch mit mir

Um uns kennenzulernen  und über eine Zusammenarbeit zu entscheiden dient das Vorgespräch.
Wir klären Dein Anliegen und besprechen die Art und die Konditionen unserer weiteren Zusammenarbeit. Das Kennenlerngespräch findet ebenfalls über ZoomSkype oder telefonisch statt. Nutze zur Terminvereinbarung bitte das
Kontaktformular.

Meine Coaching Pakete für Dich

jede Einheit hat eine Länge von
90 Minuten

Paket 1
Mein Familienalltag

Eigenschaften Paket "Mein Familienalltag"

  • 3 Einheiten (a 90 Minuten) über ca. 6 Wochen
  • Begleitung bei konkreter Problemstellung/ Herausforderung im Familienalltag
  • vergünstigter Gesamtpreis (vorab zu überweisen)
  • jederzeit beendbar, dann Abrechnung nach Einzelstundenpreis

Kommt es immer wieder zu Konflikten innerhalb Deiner Familie?

Verstehst Du das Verhalten Deines Kindes nicht mehr, und wünschst Dir eine harmonische und verständnisvolle Beziehung?

Gibt es Differenzen zwischen Dir und Deinem Partner bezüglich der Erziehung Eurer Kinder?

Fühlst Du Dich oft unverstanden und nicht gesehen in Deiner Familienrolle?

Wünschst Du Dir einen anderen Umgang/ eine andere Kommunikation innerhalb Eurer Familie?

 

Ergreife die Chance und lass uns gemeinsam nach Deinem Weg für ein friedvollen Familienalltag forschen.

  • lerne Dich und Deine Beziehungen innerhalb Deiner Familie besser kennen
  • finde neue Lösungen und Wege, die Dir Deinen Alltag erleichtern
Buche jetzt Paket I

Paket I1
Meine vielen Rollen als Mama und Frau

Eigenschaften Paket "Meine vielen Rollen"

  • 6 Einheiten (a 90 Minuten) über ca. 12 Wochen
  • Klärung von Rollen- und Bedürfnisskonflikten im anspruchsvollen Alltag
  • vergünstigter Gesamtpreis (vorab zu überweisen)
  • jederzeit beendbar, dann Abrechnung nach Einzelstundenpreis

Fühlst Du Dich oft gestresst von den Erwartungen anderer?

Bist Du erschöpft von dem Spagat zwischen Mama-Sein und Deiner Berufswelt?

Fragst Du Dich, wer Du eigentlich noch bist – neben all den Rollen und Anforderungen, die Du in Deinem Leben unter einen Hut kriegen möchtest?

Wenn Du diese oder ähnliche Gefühle von Anstrengung, Zerissenheit und „Dich-Verloren-Fühlen“ kennst, dann ist dieses Paket für Dich. Ich begleite Dich…

  • wieder zu Dir selbst zu finden
  • Dich von überhöhten Ansprüchen und Erwartungen abzugrenzen
  • Deine verschiedenen Rollen in ein passendes Zusammenspiel zu bringen
Buche jetzt Paket II

Paket I1I
Meine beste Version von mir selbst

Eigenschaften Paket "Meine beste Version von mir selbst"

  • 10 Einheiten (a 90 Minuten) über ca. 1/2 Jahr
  • Persönlichkeitsentwicklung um den Werten und Zielen Deines authentischen Lebens näher zu kommen
  • vergünstigter Gesamtpreis (vorab zu überweisen)
  • jederzeit beendbar, dann Abrechnung nach Einzelstundenpreis

Spürst Du auch immer wieder das Gefühl von „das kann es noch nicht gewesen sein?“

Fehlt Dir der Mut oder die Klarheit, um in Deinem Leben eine große von Dir ersehnte Veränderung endlich anzugehen?

Bist Du auf der Suche danach, was Dir und Deinem Leben mehr entspricht? Weil Du fühlst, dass Du mit einer Maske oder für Dich falschen Werten und Idealen durch Dein Leben taumelst?

Nimm Dich und Dein Leben wichtig! Nimm Dir jetzt die Zeit, um Dich zu dem Menschen zu entwickeln, der Du tatsächlich sein willst. Ich unterstütze Dich dabei…

  • zu erkennen, wer Du wirklich sein willst
  • welche nächsten Schritte Du gehen möchtest, um Deinem Wunschleben näher zu kommen
  • wie Du motiviert dabei bleibst Dein Leben nach Deinen Wünschen zu gestalten
Buche jetzt Paket III

Einzelstunde
Impulse setzen

Eigenschaften

  • eine Einheit (90 Minuten)
  • für Impulsgespräche

Vielleicht brauchst Du eine andere Perspektive, da Du alleine in Deinem Gedankenkarusell nicht weiter weißt?

Vielleicht brauchst Du Unterstützung bei einer Entscheidung, die Du schon lange vor Dir herschiebst?

In 1 Coaching-Einheit können wertvolle Gedankenanstöße, Impulse und neue Ideen entstehen.  Für konkrete Veränderungswünsche empfehle ich Dir eine längere Coaching-Dauer und eines meiner Paketangebote.

Buche jetzt eine Impulsstunde

Raus aus dem Hamsterrad- ein Tag Zeit nur für Dich!

Manchmal hilft eine Auszeit vom Alltag am besten um den Kopf von Sorgen und Alltagspflichten  zu befreien. Werde Dir bewusst über Deine Stressfaktoren und  Deine Hindernisse, die Deinen Veränderungswünschen bisher entgegen stehen. Ich begleite Dich Klarheit zu finden und neue Ideen und Ansätze zu gewinnen, um Deine Vorhaben in die Tat umzusetzen.

 

Dieses Angebot beeinhalt:

  • Vorgespräch: Klärung Deines Anliegens, Terminabsprache, Klärung des Settings (Ort, Zeiteinteilung, persönliches Treffen oder Online-Zusammenkunft)
  •  
  • Begegnung über 6 Zeitstunden an einem Wochende (Sa/So)
  •  
  • Zusammenfassung Deiner Erfahrungen und Planungen im Nachgang
  •  

Ich begleite Dich dabei auf Deine aktuelle Herausforderung zu schauen und nach Deinen persönlichen Lösungsmöglichkeiten zu forschen. Hierbei unterstütze ich Dich mit Coaching-Techniken, und schaffe für Dich Raum für eine vertrauensvolle, entspannte Atmosphäre, in der Du Dich ganz Dir selbst und Deinem Anliegen widmen darfst.

Deine Auszeit für 1 Tag auf persönliche Anfrage

Du kannst Dich nicht entscheiden?

Natürlich sind Deine persönlichen Anliegen alle willkomen! Du kannst Dein aktuelles Thema in einer Einzelstunde oder zu Paketkonditionen ( in 3, 6 oder 10 Stunden) zu den oben angegebenen Preisen mit mir bearbeiten.

Wenn Du weitere Informationen zum Thema Coaching benötigst, schau in meinen Coaching Ratgeber.

Oder tritt mit mir in Kontakt. Ich berate Dich gern, welches Paket zu Dir und Deinen Bedürfnissen passend ist.

„Coaching? Brauche ich nicht….. ich habe ja gar keine wirklichen Probleme! Aber, wenn mir mal jemand zuhören würde…“

Wusstest Du, dass allein einfühlsames und wertfreies Zuhören dafür sorgt, dass Du Dich entspannt und leichter fühlen kannst?

Wenn Du die Gelegenheit bekommst, einmal alles auszusprechen, was Dir schon lange im Kopf herumschwirrt, dann sorgst Du selbst dafür, dass sich der Wirrwarr in Deinem Kopf entknotet und Du an Klarheit gewinnst.

Wenn Du die Gelegenheit bekommst einmal alles auszusprechen, was Du Dich sonst nicht traust laut zu sagen, dann sorgst Du selbst dafür, dass Deine echten Gefühle und Bedürfnisse Gehör finden. Und somit kann ein unter Umständen lange mitgetragener Ballast (ein Stück weit) abgeladen werden. Deine neugewonnene Klarheit und gefühlte Leichtigkeit werden dafür sorgen, dass neue Gedanken und Ideen in Dir auftauchen, die für Dich eine Möglichkeit darstellen sie in Zukunft für Dich zu nutzen: um ein Stück weit mehr an Lebensqualität zu gewinnen.

Ich höre Dir 30 Minuten lang zu. Du darfst alles sagen, Dir Luft verschaffen. Du darfst alle Deine Gefühle zeigen, und spüren was gerade bei Dir aktuell        los ist. Natürlich unterliege ich als Coach der Schweigepflicht.

 

Bist Du selbst Mutter?

Du bist selbst Mama?

Dann besuche meine Seite mama-in-bloom. Hier gebe ich die Möglichkeit für Inspiration und Austausch für alle Mütter, die sich selbst und ihre Bedürfnisse nicht vergessen möchten. Eine wertschätzende und offene Haltung im  Miteinander steht hier an erster Stelle.