Familienbegleitung für bewusste Eltern

Du bist Mutter? Du bist Vater? Wer bist Du noch?

ein Paar auf der Wiese

Finde Dich selbst wieder und genieße die Zeit mit Deiner Familie

Coaching

für mehr Entspannung im Alltag

Lebst Du nach Deinen eigenen Werten und Vorstellungen- oder sind diese im Familienalltag verschwunden?

Spürst Du immer häufiger Druck und Stress durch überhöhte Ansprüche an Dich selbst, oder  durch Erwartungen anderer?

Sorgst Du für eine gute Beziehungsqualität mit Deinen Kindern? Oder fällst Du immer häufiger in ungeliebte Verhaltensmuster?

Wiederholen sich die Konflikte innerhalb Eurer Familie immer wieder, und Ihr findet keinen Ausweg?

Stehst Du vor einer großen Veränderung in Deinem Leben (z.B. Geburt, Trennung, Umzug etc.)?

Vielleicht bewegt Dich auch schon länger ein anderes Thema, für das Du Dir einen neutralen und professionellen Begleiter wünschst. Denn beim Coaching suchen wir nach Deinem indivduellen Weg- für mehr Leichtigkeit, Entspannung, Freude und Verständnis in Deinem Familienalltag!

Lass uns gemeinsam Deine Themen genauer anschauen. Gönne Dir bewusste Zeit für Dich, um mehr Lebensqualität zu gewinnen.

In einem unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns erst einmal kennen, und entscheiden über unsere gemeinsame Zusammenarbeit. Aber vorab kannst Du mir Löcher in den Bauch fragen- versprochen!

Workshops und Kurse

Spaß und Infos für die Familie

Möchtest Du Dir und Deinem Kind eine unvergessliche Zeit zusammen schenken?

Dann besucht mich doch im FamilySteps Kurs in Braunschweig.

FamilySteps ist ein bindungsorientierter Eltern-Kind-Kurs mit Bewegungs- und Singspielen, Elementen aus dem Kinderyoga, sowie verschiedenen Sinnesanregungen für Dein Kind. Außerdem schaffen wir im gemeinsamen Austausch Raum für Deine aufkommenden Fragen zu der spannenden Entwicklung in der Kleinkind-Zeit.

Worte wie „Trotzen“, „Bocken“, „Autonomiephase“, „Grenzen“, „Trocken werden“ und sicher auch „Kitaeingewöhnung“ gehen Dir durch den Kopf.

Aber weißt Du was? Du bist nicht allein. Tatsächlich geht es den meisten Eltern so. Und dass dies ganz normal ist, ist so beruhigend zu wissen.

 

 

Du wünschst Dir Austausch mit anderen Eltern?                                                                                       Du möchtest Dich näher mit Dir und Deiner Rolle in Deiner Familie auseinandersetzen?

In meinem Workshop-Angebot wirst Du fündig! Und falls Du Dein Wunsch-Thema nicht entdeckst, sprich mich gerne an. 

Inspiration für Mütter

Denkanstöße und Besinnung

Du bist Mutter und suchst Inspiration, neue Gedanken und Zeit für mehr Besinnung?

In meinem Blog und Podcast lade ich alle Mütter ein sich mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Mutter-Sein, Frau-Sein, Entpannung im Familienalltag zu beschäftigen.

Bist Du neugierig, dann lies Dich gerne herein in den Mini-Blog.

Dein Lieblings-Thema ist nicht dabei, oder Du hast Fragen: erzähle es mir gerne.

Podcast-Hören findest Du entspannter?

Mit einem Klick aufs Bild, findest Du Inspiration für die Ohren.

Jetzt bin ich mal dran- die Zuhörzeit für alle Mamas

Wusstest Du, dass allein einfühlsames und wertfreies Zuhören dafür sorgt, dass Du Dich entspannt und leichter fühlen kannst?

Wenn Du die Gelegenheit bekommst, einmal alles auszusprechen, was Dir schon lange im Kopf herumschwirrt, dann sorgst Du selbst dafür, dass sich der Wirrwarr in Deinem Kopf entknotet und Du an Klarheit gewinnst.

Wenn Du die Gelegenheit bekommst einmal alles auszusprechen, was Du Dich sonst nicht traust laut zu sagen, dann sorgst Du selbst dafür, dass Deine echten Gefühle und Bedürfnisse Gehör finden. Und somit kann ein unter Umständen lange mitgetragener Ballast (ein Stück weit) abgeladen werden. Deine neugewonnene Klarheit und gefühlte Leichtigkeit werden dafür sorgen, dass neue Gedanken und Ideen in Dir auftauchen, die für Dich eine Möglichkeit darstellen sie in Zukunft für Dich zu nutzen: um ein Stück weit mehr an Lebensqualität zu gewinnen.

Ich höre Dir 30 Minuten lang zu. Du darfst alles sagen, Dir Luft verschaffen. Du darfst alle Deine Gefühle zeigen, und spüren was gerade bei Dir aktuell        los ist. Natürlich unterliege ich als Coach der Schweigepflicht.

 

 

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